13u: inloop met koffie, thee, water en koekjes

Blokje 1

13.15u: Inleiding Alexander Techniek

- Wat is het?

- Waarom is het belangrijk?

- Onderwerp 1: ‘De Schrikreflex’

13.30u: De Zangstem

- Waarom is Alexander Techniek belangrijk voor het zingen?

- Onderwerp: Tips voor het goede zorg van de zangstem

- Het opwarmen van de zangstem: Hoe doe je dat op een effectieve wijze?

13.45u: Zangtechnische oefeningen

- De Bel Canto zangoefeningen van Mathilde Marchesi 

- Korte inleiding over Mathilde Marchesi en haar methode voor souplesse in de zangstem

- De zangoefeningen van Marchesi zijn hier alvast te downloaden: Marchesi

- Esther en Michelle werken samen om de Schrikreflex samen te combineren met de zangoefeningen.

14u: koffie- en theepauze

 

Blokje 2

14.20u: Alexander Techniek en de kaak & tong

- Waarom zijn de kaak en tong belangrijk voor het zingen?

- Oefeningen voor het ontspannen en efficiënt gebruik van de kaak en tong met Esther

- Zangoefeningen voor de kaak en tong met Michelle

14.45u: De Ademreflex

- Hoe werkt het allemaal met het in- en uitademen?

- Het samen aanleren van een natuurlijke en efficiënte adembeweging met Esther

- Het toepassen van de adembeweging bij de zangoefeningen van Mathilde Marchesi met Michelle

15.15u: Koffie- en theepauze

 

Blokje 3

15.30u: Repertoire zingen

- De noten en tekst repeteren met Michelle

- Het gezamenlijk toepassen van de Alexander Techniek als groep samen met Esther

16u: Een rondje van individuele feedback per deelnemer

- Elke zanger (die het wil!) mag solo zingen en wordt door Esther en Michelle gecoacht!

Hier zijn suggesties van solo liederen met links naar PDFs: Autumn Leaves, An die Musik van Schubert, Caro mio ben of Music For a While van Purcell. Je bent ook welkom om jouw eigen lied mee te nemen!

16.45: Afsluiten met drankjes en een moment om vragen te kunnen stellen

17u: Einde van de workshop

HAPPY BODY, HAPPY VOICE!

Workshop voor lichaam en stem. Leer door middel van Alexander Techniek het maximale uit je lijf en zangstem te halen! Voor zangers van alle niveaus. 30 nov 13-17u in de Jansstraat 33, Haarlem

Over Esther Visser en haar praktijk in Haarlem:

Iedereen die wil leren om lichter en vrijer te bewegen, jezelf efficiënter aan te sturen en optimaler te presteren in je werk, hobby en sport, is van harte welkom. Alexander Techniek kan ook zeer effectief zijn bij nek- en rugklachten. 

Alexander Techniek praktijk gevestigd aan de Bakenessergracht 94 in Haarlem, gespecialiseerd in professionele en amateurmusici. Sporters, dansers, mensen met nek-en rugklachten etc van harte welkom!

Over Michelle Mallinger:

Zonder een efficiënt gebruik van jouw lichaam kan je niet jouw zangstem optimaal gebruiken. Ik werk graag met professionals uit andere disciplines (zoals Alexander Techniek) om de zangkwaliteit en -plezier te verbeteren bij (amateur) zangers. Tijdens de workshop gaan we werken aan een goede basis techniek, hoe zing je door de 'passaggios,' stemzorg, enz. 

HET BESTUUR

Pepijn Lagerwey - Voorzitter

Joke Dekker - Penningmeester

Vincent Tack - Secretaris

ADRES

Schoterveenstraat 27

2023WN 

Haarlem

info@la-voix.nl

© 2018 Stichting La Voix